Bentuk-bentuk latihan kekuatan otot untuk meningkatkan kebugaran jasmani di bawah ini adalah?
- naik turun bangku, berjalan dengan kedua lengan
- naik palang tunggal, mengayun di palang sejajar
- shuttle-run, lari zig-zag, squat-thrust, gerakan bereaksi
- push up, sit – up, back up
- Semua jawaban benar
Jawaban: C. shuttle-run, lari zig-zag, squat-thrust, gerakan bereaksi.
Dilansir dari Ensiklopedia, bentuk-bentuk latihan kekuatan otot untuk meningkatkan kebugaran jasmani di bawah ini adalah shuttle-run, lari zig-zag, squat-thrust, gerakan bereaksi.
Dijawab Oleh : Kunjaw