Soal B

Jelaskan apa manfaat atau tujuan latihan pull up​

by

Jelaskan apa manfaat atau tujuan latihan pull up​

Jawaban:

  • Menguatkan otot punggung
  • Menguatkan otot punggungMenambah kekuatan pegangan
  • Menguatkan otot punggungMenambah kekuatan pegangan Menguatkan otot lengan dan bahu

Penjelasan:

Gerakan pull up akan melatih otot punggung, trapezius (pundak), shoulder (bahu), biceps dan juga otot sayap. Jika Anda rutin melakukan pull up, tubuh bagian atas Anda khususnya bagian belakang akan terbentuk. Manfaat pull up yang kedua adalah dapat menambah tinggi badan.

Dijawab Oleh : Kunjaw

BACA JUGA :  Bacalah penggalan proposal berikut!Indonesia kaya akan kerajinan rakyat. Di daerah kerajinan-kerajinan rakyat ini menjadi icon daerah tersebut. Sebut saja misalnya kerajinan keramik dari desa Kasongan di Kabupaten Bantul DIY. Di daerah itu membuat kerajinan sudah merupakan mata pencaharian masyarakat di sana. Oleh karena itu, sekolah kita telah memprogramkan karya wisata ke Yogyakarta dan sekitarnya.Tujuan yang sesuai dengan latar belakang proposal di atas adalah?

Leave a Comment