Pengertian lay up dalam bola basket

Lay Up Shoot atau tembakan melayang, merupakan suatu teknik
memasukan bola dalam permainan bola basket ke dalam jaring yang dilakukan
dengan menggunakan tangan kanan maupun tangan kiri. Lay Up Shoot umumnya
dilakukan dengan cara mendrible bola basket dari garis tembakan bebas yang
dilanjutkan dengan melompat dengan satu kaki bergantian, selanjutnya pada
lompatan ke dua dilakukan tembakan ke ring secara bersamaan.

Adapun berikut ini
merupakan beberapa langkah yang dapat dilakukan ketika melakukan Lay Up Shoot :

a. Lay Up  Shoot dengan tangan kanan dilakukan melalui
lompat dengan tumpuan kaki kiri kemudian angkat lutut sebelah kanan dan tangan
kanan kemudian tembakan bola tinggi-tinggi dan pelan ke sudut kanan atas garis
kotak papan pantul.

b. Lay Up Shoot
dengan tangan kiri melalui lompat dengan tumpuan kaki sebelah kanan kemudian
diikuti dengan mengangkat lutut kiri dan tangan kiri lalu tembakan bola
tinggi-tinggi dan pelan-pelan ke sudut kanan atas garis kotak papan pantul.